Полезные для здоровья Instagram-аккаунты

2014-10-15
Тема  
 
22

Полезные для здоровья Instagram-аккаунты

Мотивация
Сегодняшняя погода настраивает на уныние, но мы нашли отличный способ взбодриться.
0

Сегодняшняя погода настраивает на уныние, но мы нашли отличный способ взбодриться.

 

Этот аккаунт стоит смотреть тем, кто не может собраться с силами и пойти в тренажерный зал, но при этом все же хочет оставаться бодрым и худым. Турчанка Несмания, видимо, из таких же, поэтому все свои занятия проводит дома, используя подручные материалы. Выглядит девушка прекрасно, видеоуроки у нее простые, ну а кроме того, она периодически делится рецептами полезных блюд.

В 39 лет Натали Джил решила осуществить свою давнюю мечту – стать фитнес-моделью. Сейчас ей уже за 40, она диетолог, фитнес-тренер и, наконец, известная модель. В своем аккаунте Натали делится рецептами и видеоуроками. И выглядит, кстати, юной и бодрой – так что рецепты точно стоит проверить.

На фотографии Кайлы можно смотреть бесконечно. Правда, в ее инстаграме есть не только она, советы по здоровому образу жизни и рецепты, но и «доска почета». Здесь можно найти снимки последовательниц Кайлы, которые добились неплохих результатов, следуя ее 8- и 12-недельным программам. Может быть, и вы туда попадете?

 

Инстаграм зависти: Рэйчел Братен живет на острове Аруба в Карибском море, учит людей со всего мира азам йоги, рассказывает о своих впечатлениях и даже плавает с черепахами. Подписчиков у нее, кстати, уже больше миллиона.

 

Аккаунт обладательницы самых красивых и длинных ног на планете, бразильской супермодели Изабель Гуларт. Несколько часов в день ангел Victoria’s Secret занимается фитнесом, пилатесом, йогой, растяжкой и боксом – смотреть очень приятно.

Хотите читать советы о здоровом образе жизни на русском языке? Тогда вам к специалисту по детоксу Ольге Малышевой: в ее аккаунте много вегетарианских рецептов, важных советов и красивых фотографий. Специально для постоянных читателей – рецепт !

 

Очень много йоги – и немножко серфинга. Маша Мюллер живет возле океана, рассказывает про спорт, питание и регулярно показывает свой пресс. После взгляда на него очень хочется принять полезную асану – Маша посоветует, какую именно.

Делитесь своими любимыми полезными Instagram-аккаунтами!

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

   Фото: социальная сеть Instagram.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
2014-10-15
Тема  
 
22
0
КОММЕНТАРИИ
Лаврэнтий 15-10-2014, 12:42
+67 72 5
Дорогой журналь о Минске, а где же спортивные минчанки? Какие турчанки? Какие океаны? Даешь наших фитнесс-красавиц!
ОТВЕТИТЬ
ava
+1!
Думаю, можно отыскать вдохновляющие полезные аккаунты и минских девушек и парней!
ОТВЕТИТЬ
vin butler 15-10-2014, 13:45
+5 5 0
было же уже такое
ОТВЕТИТЬ
Ужасно понравилось! прям захотелось отложить недоеденный утренний пончик и двинуться в спортзал) Спасибо!
ОТВЕТИТЬ
Утро в 13:09 ?
О_о
ОТВЕТИТЬ
худосочненько
ОТВЕТИТЬ
Как же не процитировать Гриффинов: "We don't hike. We just wear tight pants and get coffee"
ОТВЕТИТЬ
мария 15-10-2014, 13:37
+28 35 7
а я пончики все равно больше спортзала люблю)
ОТВЕТИТЬ
ava
Кроме снижения самооценки такие аккаунты ничего не дают
ОТВЕТИТЬ
Внутренний Эмигрант 15-10-2014, 14:05
+16 20 4
Меня одного бесят такие самострелы?!
ОТВЕТИТЬ
Наша Таня Курбат - молодец :) Человек абсолютно изменил себя всего за полгода. Очень вдохновляет!

Инджой!

ОТВЕТИТЬ
Алеся 16-10-2014, 14:08
+5 7 2
За что столько минусов, ребята? :(
ОТВЕТИТЬ
информатор 15-10-2014, 14:51
+6 17 11
всем им не хватает секса, инфа 100%
ОТВЕТИТЬ
Правдоруб 15-10-2014, 15:24
+1 13 12
Фигура хорошая только у одной девушки — Рэйчел. Остальных покормить и пожалеть. Это не женственность.
ОТВЕТИТЬ
Я так полагаю,что вы не особо-то и искали аккаунты?
Полезная информация есть у grinulya и irabuka,если задать им интересующий вопрос ,то они ответят.И видно,что барышни шарят в этом.
Про мотивацию : как вы могли сюда не вписать Michelle Lewin??? На крайний случай могли бы и Jen Selter сюда засунуть.
ОТВЕТИТЬ
Дмитрий 15-10-2014, 16:11
+3 4 1
Вот же минчанки.. Любопытная собака плохо рыщет?
ОТВЕТИТЬ
Правдолюб 15-10-2014, 17:46
-2 4 6
Хотите подрочить? Pornolab.net всегда спасет!
ОТВЕТИТЬ
ava
Сітідог, в тренде уже не фитоняшки а бодипозитив, и это прекрасно. Для психики здоровее.
ОТВЕТИТЬ
боди ньютрал 16-10-2014, 11:15
+8 8 0
Тут такая загогулина: даже если ты боди позитив, стоит заниматься спортом и придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. А если придерживаешься - то оп, уже фитоняш через пару годков.
ОТВЕТИТЬ
Павел 15-10-2014, 21:43
+2 3 1
Ну да, сердечно-сосудистую систему такие аккаунты натренировать точно могут :)
ОТВЕТИТЬ
Лично по мне - фе. Не вижу здесь, кроме Джил и Братен, никаких спортивных девушек. Остальных просто хочется покормить. Сейчас большинство не различает девушку Худую, с дрыщеньким телосложением от спортивной. Девушка со спортивной комплекцией ведет действительно здоровый образ жизни, а есть один раз в день низкоуглеводку - это не есть спортивный и , уж тем паче, здоровый образ жизни.
ОТВЕТИТЬ
Я вас прошу... покормить им хочется, что вы что вы. Такие люди как вы только пишут свои "фи" по любому поводу везде!!
Фитнес - анорексички, мужеподобные, слишком самовлюбленные. Бодипозитив - жирные, уродки. Веганы, зоозащитники - дебилы, растениям тоже больно, а я жру бекон, а я жру котлеты, пойду сала поем и шубу надену. Помогают животным и больным - дураки, лучше бы детям помогли, феминистки - идите борщ варите и детей рожайте, геи - я б их расстреливал... короче, можно продолжать бесконечно

Своим негативом вы только пытаетесь оправдать свою никчемность и бездействие
противно
ОТВЕТИТЬ
ЗАЛОГИНЬТЕСЬ ЧЕРЕЗ СОЦСЕТИ
VKONTAKTE
Или комментируйте с помощью капчи
НОВОЕ НА CITYDOG.BY